研究表明，尽管很多成年人曾经有过学习乐器的愿望，但事实上，每10个成年人中有8个从未学过演奏任何乐器。壹哆哆认为：对任何人来说，即使是六十或七十岁的成年人，要学会演奏像钢琴一样酷的乐器永远都不会太晚。事实上，你在成年期学习钢琴所获得的益处远远大于负面影响。学习钢琴的成就感是无价的。

　　弹钢琴对人的智力，社交，心理和身体都有益处。通过这项新获得的技能，你会看到自己在空间，工程，科学和数学推理等方面的重大进步。你的记忆存储量会大大增加;你可以更好地集中注意力，并更善于同时进行多项工作;你会变得更有创造力;你会获得更多的文化知识。此外，当你学习弹钢琴时，你的手眼协调能力也会提高。

　　解压器

　　众所周知，成年后的人，需要面对各种各样的压力，很多时候这种压力都是处于饱和甚至是崩溃的临界点。学习并弹奏钢琴的过程会使人产生愉悦感，与服用药片相比，学弹钢琴，并实际演奏是一种更好的处理压力的方法。这种回报，远比花大量时间和所有的金钱去沉溺于酒精或药物更好。

　　刺激大脑，打开脑洞

　　与青少年和儿童相比，成年人能更好的专注于某件事物，他们更清楚知道自己要什么。但随着成年人的不断成长，各种逻辑和认知不断被建立，成年人的发散性思维变得越来越少，但孩子们却能一直拥有天真烂漫的想法和思维。而无论是钢琴的练习还是演奏，都能打开思维，不断的跟随旋律，构建出不同的场景，同时全面的发散思维，让脑洞打开，让大脑的想象力重新被激活，让成年人的创造力不断增强。

　　提升自信心

　　当你从只能简单的弹出几个音符，变成可以完整的弹出一首曲子时，一种成就感会由内而外的散发出来。当你在某个场合，在众人瞩目的舞台上演奏一首优美的钢琴曲，在结束后，掌声响起，你获得的是来自全场的认同感。所有的这些，都能不断的提升你的自信，让你的生活充满了动力，让你的人生充满了意义。

　　提升记忆力和注意力

　　音乐课对神经可塑性有重要影响。从本质上讲，这意味着音乐训增强了大脑的应变和适应能力。在许多方面，这种训练与一个人在健身房花大量时间进行锻炼所获得的好处相似。音乐在调整大脑和提高听觉方面有很大作用，练琴是会让你变得更加专注，而对于旋律和指法的学习，则能让你的记忆力得到提升。

　　拥有出色的情绪管理能力

　　成年人的世界，很多事情的崩溃可能就在那一瞬间。抑郁、暴躁、焦虑、易怒等情绪早已成为很多成年人的日常标配，而如何控制好自己的情绪，则成为了一个公认难题。其实，通过音乐、通过钢琴就可以很好的舒缓情绪，让情绪在大的波动下，随着旋律逐渐平静下来。音乐、钢琴就像是一个疏导情绪最好的出口，让那些坏情绪随时有的放矢，让好心情随时归来。